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Unser Hallentraining findet jeden Freitag ab 20,00 Uhr
in der Klingenhalle statt.
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Wir versuchen, das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten.
Dazu gehören regelmäßige Übungen mit DTG (Druckluft-Tauchgerät), um das Handling mit dem Gerät und verschiedene Übungen (Rettung, Wechselatmung, ...) immer wieder zu trainieren. |
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| Das Training nur mit ABC (Flossen, Tauchmaske, Schnorchel) darf natürlich nicht zu kurz kommen, um die Grundlagenausdauer weiter auszubauen. Denn eine gewisse Fitness ist wichtig, um sicher Tauchgänge durchführen zu können. |
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| Ergänzt wird der Trainingsplan durch zusätzliche Termine wie z.B. HLW (Herz-Lungen-Wiederbelebung), entsprechende Übungen in unserem See oder anderen Veranstaltungen und Tauchtreffs. |
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| Hier findet Ihr unseren aktuellen Trainingsplan. |
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Verein